¡Pum..! Y el derbi llegó

¡Pum..! y después, silencio. Alguien puso en pausa el mundo. ¡Pum..! Otra vez. Un golpe seco. ¡Pum..! Era el sonido de un balón contra un poste. ¡Pum..! Solo chocó una vez, pero joder, como dolió. Dolió tanto que cualquiera de los 16.000 aficionados atléticos que vio el partido en San Siro, aún recuerda ese sonido. ¡Pum..! El Atlético llevaba remando a contracorriente más de 120 minutos, pero ese poste quiso dejar que un año más, el Atleti muriera en la orilla. Pum…

PHOTO/ JAVIER SORIANO (SORIANO/AFP/Getty Images)

PHOTO/ JAVIER SORIANO (SORIANO/AFP/Getty Images)

No habrá derbi con victoria rojiblanca que haga olvidar lo vivido aquel 28 de mayo en San Siro. No habrá medicina para curar la enfermedad crónica de “la tanda de penaltis en Milán”. Ni un gol de Torres en el 93 al conjunto blanco que selle una victoria en una final de Champions hará que se olvide aquello. No. Eso es imposible. Pero ya pasó. Es historia. 

Esta noche el Atlético levantará la mirada del suelo cuando el Real Madrid pise, quizás por última vez, el césped del Vicente Calderón. Irán a por la victoria porque sienten este derbi no como una revancha, sino como una nueva oportunidad. Se lo deben. No el fútbol, no el Madrid, verdugo (casi) siempre. Simplemente, se la deben. Y es una deuda pendiente que no se saldará hoy. Es una deuda que quizá no se salde nunca. Puede que sea una de esas deudas que quedan pendientes de ser cobradas. Pero hoy nadie tiene que pensar en Milán. Hoy, partido a partido. Y hoy, toca partido de liga.

El Atlético partirá con ventaja. En su campo, con 50.000 corazones latiendo al son de sus gargantas. Con su gente. Con los que le quieren. Con los que nunca dejan de creer. Con los que se caen. Con los que sufren. Con los que suben y bajan de las nubes. Con los que se levantan con más fuerza. Con los que sueñan despiertos. Con el jugador más importante que estará en el Calderón. Con su afición. 

Rodará el balón a las 20:45. Quizá la ultima vez que el Real Madrid se enfrente al Atlético de Madrid en su casa. Se oirá un pitido… ¡Pum..! El balón comenzará a rodar por la hierba. Pum… Un Calderón entregado. El Cholo llevando la batuta. El Niño, ojalá, corriendo por las bandas. ¡Pum..! Como una bala. 

Nadie sabe que pasará. Nadie sabe si ganarán los Indios o los Vikingos… Nadie sabe si marcará Cristiano o Griezmann. Algunos, como mucho, se atreverán a apostar. El Calederón solo se atreverá a creer. A soñar. A soñar despierto. Y si ganan, no te atrevas a despertarlos. Y si pierden… ¡Pum..! Otro golpe. Pero ya no dolerá tanto.

Real Madrid 3-0 Deportivo Alavés

El Real Madrid ganó 3-0 al Deportivo Alavés en el Santiago Bernabéu el domingo 2 de abril de 2017. El partido se corresponde a la décimo novena jornada de la Liga Santander. Karim Benzemá (31´), Isco Alarcón (85´) y Nacho Fernández (88´) fueron los goleadores. El Real Madrid sumó los tres puntos y sigue líder con 68 puntos (y un partido menos). Por su parte, el Deportivo Alavés es undécimo con 40 puntos. Aquí está la galería del partido. Las fotos del entrenamiento el viernes 1 de abril las podéis encontrar pinchando aquí y la rueda de prensa de Zidane previa al partido aquí.

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Zidane: “El Real Madrid es un club grande y serio”

Zinedine Zidane, entrenador del Real Madrid, intentó de todas las formas que su rueda de prensa previa al partido de los blancos frente al Alavés se limitara a hablar solo del encuentro. Sin embargo, las palabras de Piqué cuestionando los valores del club hicieron que fuera inevitable no tratar el tema. Se limitó a decir que “el Real Madrid es un club muy grande y serio“.

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Zidane en la rueda de prensa previa al Real Madrid-Deportivo Alavés

La ausencia de Sergio Ramos fue otro de los temas que se trataron en la rueda de prensa. Zidane confirmó que el central no jugará porque le ha concedido el día libre al capitán ya que “ha jugado mucho”. “Va a descansar porque es una decisión del mister, ha jugado mucho y como siempre para nosotros todos los jugadores son muy importantes. Mañana descansa porque es una decisión mía y no digo más sobre quien jugará”, sentenció en rueda de prensa.

Aunque no desveló muchos detalles, dejó claro que “todos los jugadores son importantes. Zidane insistió en que es muy importante para él sentir partícipes a todos sus futbolistas. “Para mí todos son importantes. Vamos a continuar haciéndoselo sentir a todos, aunque luego haya jugadores que jueguen más y otros menos”, dijo. Tanto él como sus jugadores saben en qué momento se encuentran y están “listos para afrontar todos los desafíos”.

Respecto al rival, el Deportivo Alavés, el entrenador madridista recordó la imagen que dejó ante grandes de la competición tras ganar al Barcelona y sacar un punto en el Vicente Calderón. “Es un equipo que ha hecho muy buenas cosas esta temporada, un rival complicado pero estamos preparados para el partido”.

 

Entrenamiento del Real Madrid 1 de abril 2017

El Real Madrid se ejercitó el sábado por la mañana en Valdevebas para preparar su partido frente al Alavés en el Santiago Bernabéu. El partido se corresponde a la jornada 29 de la Liga Santander y se disputó el domingo 2 de abril a las 16:15h. Puedes ver la galería de fotos del partido aquí y la entrevista previa del entrenador Zinedine Zidane aquí.

 

 

 

Estadio de San Siro. Final Champions League 24 de mayo 2016

Así vivió la afición del Atlético de Madrid la final en Milán

La segunda final de la Liga de Campeones entre el Real Madrid y el Atlético de Madrid se vivió de una manera muy especial por parte de los aficionados rojiblancos. Veintidós mil hinchas atléticos se trasladaron hasta el estadio de San Siro para alentar a su equipo, confiados en que esta vez sí se llevarían la Copa. Desde el aeropuerto hasta el estadio, durante todo el día, se pudo ver a una afición entregada e integrada entre aficionados del Real Madrid. Raúl García y Mario Suárez, dos ex atléticos que jugaron la final en Lisboa dos años antes, viajaron hasta la ciudad italiana para apoyar a sus compañeros. De nuevo no puedo ser. El Real Madrid venció por segunda vez a los rojiblancos, esta vez en la tanda de penaltis, y se convirtió en la tercera final que perdía el Atlético de Madrid en la Liga de Campeones. En este vídeo se puede ver cómo vivió la afición un día inolvidable como el 24 de mayo en Milán.

 

Sandra Corcuera

Sandra Corcuera: Me encantaría que el retrorunning fuese deporte olímpico

Sandra Corcuera es la única  española que compite en el deporte del retrorunning a nivel mundial y lo hace tan bien que ha sido campeona del mundo nada menos que cinco veces. He podido hablar con esta pentacampeona para acercaros a este deporte, que consiste en, básicamente, correr hacia atrás.

Se levanta un día y decide que va a ir a contracorriente y sale a correr hacia atrás… ¿cómo fue eso?

Bueno, no fue una decisión espontánea. Toda mi vida he practicado deporte (ballet, tenis,

fitness, aeróbic, natación, etc), pero en el año 2000 descubrí el atletismo y me enganché. A partir de ahí me federé, tenía un entrenador nacional, pero pese a que decían que tenía buenas cualidades para este deporte, no podía desarrollarlo, ya que me lesionaba mucho. A pesar de eso decidí seguir corriendo pero sin la presión de la competición y del planning de entrenamiento, todo más tranquilo, y cómo me gusta coleccionar cosas, empecé a coleccionar carreras (llevo más de 500) y pueblos (más de 500), que en un mapa voy marcando con chinchetas, hasta que en el año 2007, por internet, encontré una carrera para el fin de semana que se llamaba carrera de retrorunning, y sin saber muy bien que quería decir lo de retrorunning, me fui para allá. Cuando llegué allí, momentos antes de la salida, me dijeron que se tenía que correr de espaldas, y me pareció todo una broma, pero no, era en serio, y corrí los 1500 metros más duros de mi vida.

Al llegar a casa me puse  a investigar un poco el tema por la web, y descubrí que en USA, algunos atletas, entrenadores y médicos, lo implementaban en las rutinas de entrenamiento para recuperar lesiones y prevenirlas al obtener una musculatura más equilibrada. Me decidí a incluir 10 minutos al final de mis entrenamientos y mis lesiones disminuyeron, y entonces conseguí mis mejores resultados deportivos en la carrera convencional, con un Bronce Absoluto y un Oro Veterano en el Campeonato de Cataluña de Maratón, total que ya no lo dejé.

Y en el 2011, me enteré que en el año 2005, atletas suizos, alemanes, franceses e italianos, crearon la International RetroRunning Association (IRRA) con el objetivo de fomentar el deporte y crear los mundiales, que los primeros se disputaron en el año 2006 en Suiza y desde entonces se disputan de forma bianual, y en el verano de 2012, se realizaban los siguientes, total que estaba entre preparar bien el Campeonato de Cataluña de Maratón Absouto o participar en los Campeonatos del Mundo, me decidí por estos últimos a ver si aguantaba el entreno, lo aguanté y en el 2012, conseguí mi primer Campeonato del Mundo y desde entonces llevo 5, este último el pasado mes de julio en Alemania.

-¿Con cuántos años empezó?

Empecé con 34 años.

-¿Es la primera deportista de retrorunning, tanto entre hombres como mujeres, que ha sido Campeona del Mundo en nuestro país?

Sí, aunque espero que en el futuro este deporte vaya a más y tengamos más campeones, fuera de nuestro país. En el último Mundial, atletas de USA, Cuba, México, República Dominicana, Canadá, etc, se me acercaron para decirme que habían conocido el retrorunning gracias a mi y que en sus paises era muy conocida (México, Cuba, República Dominicana), de estos paises han salido diversos Campeones del Mundo en el último mundial.

-¿Existe alguna federación de retrorunning?

En España no, a nivel internacional existe la IRRA que es la federación internacional, y depende del país, hay diferentes modelos: en Italia, hay federación, circuito de carreras durante todo el año y campeonatos nacionales, en Alemania, hay atletas profesionales, clubes y tienen casi todos los récords mundiales, en Irlanda, hay una escuela, en Cuba hay apoyo estatal (me dijeron que fueron al mundial gracias a mi popularidad) y circuito de carreras, en la República Dominicana (me dijeron que fueron al mundial gracias a mi popularidad), hay federación y una escuela deportiva, en USA se ha creado una escuela deportiva, etc.

-¿Qué beneficios tiene esta práctica?

Personalmente he notado una disminución de las lesiones y una mejora del rendimiento deportivo, gracias a una musculatura más equilibrada.

Luego, a nivel científico, se han realizado los siguientes estudios:

  • Según el último estudio publicado en marzo de 2016 por la Universidad de Dayton (Ohio) (USA), mejora la economía de carrera – Enlace.
  • Según el estudio de Barry T. Bates, Ph.D de la Universidad de Oregón (USA) y en base a 25 años de estudio, llega a las siguientes conclusiones: Mejora del equilibrio y la propiocepción; Mejora de las relaciones entre músculos agonistas y antagonistas;  Aumento del rendimiento en base a unos músculos más equilibrados; Mejora de las funciones neuro-musculares; Prevención de lesiones. Enlace
  • Según el estudio de Barry T. Bates, Ph.D; Janet S. Dufek, Ph.D. ;Cristiano Grolle y Edith Grolle, de la Universidad de Oregón (USA), ayuda en la rehabilitación de las lesiones y protege de ellas. Enlace
  • Según el estudio de la Universidad de Cardyff (Reino Unido) es menos lesivo para las rodillas. Enlace
  • Según dos estudios de la Universidad de Milán (Italia) es menos lesivo para las rodillas. Enlace 1 , se consumen más calorías y es menos lesiva a nivel musculo-tendinoso, Enlace 2
  • Según el estudio de la Universidad de Stellenbosch (Sudáfrica), se gasta un 30% más de calorías que hacia adelante y se mejora el VO 2 máx. Enlace
  • Según el estudio de la Universidad Hallam de Sheffield (Reino Unido), se mejora la coordinación. Enlace

-¿Cómo se prepara un retro runner?

Para el último Mundial estuve preparando los 10000 metros y la Media Maratón, por lo que hice muchos kilómetros, en general el entrenamiento que hice fue similar a un entrenamiento encarado a la preparación de una maratón convencional, pero dedicando una especial dedicación a la técnica de carrera, y el trabajo en el gimnasio, ya que se requiere una musculatura más tonificada.

-¿Cuáles son sus principales objetivos a corto y largo plazo?

Este 2017, me gustaría disputar algunas carreras de la Copa Italiana de Retrorunning y en el VII Mundial de Irlanda en 2018, intentaré el asalto definitivo a la Media Maratón e intentaré repetir el título de los 10000 mts, y si todo sale bien y encuentro el apoyo necesario, en 2019, disputaría una Maratón en Retrorunning e intentaría batir el Récord del Mundo Femenino, que está en 4 horas y 42 minutos.

-Cuando corre por lugares públicos, ¿la gente tiene curiosidad? ¿Qué le diría a alguien que se quiera iniciar en este deporte?

Hace años la gente sí que tenía curiosidad y se quedaba sorprendida, pero ahora he salido tanto en los medios de comunicación que la gente me anima e incluso me piden fotos y autógrafos. Lo primero que tengan una buena base deportiva y que luego empiecen como yo, que añadan a sus entrenamientos 5-10 minutos al final de sus entrenamientos, y si ven que se adaptan y les gusta, que se decidan a aumentar tiempo y distancia.

-¿Se puede vivir del retrorunning?

En nuestro país no, actualmente solo hay atletas profesionales en Alemania, aunque parece que en algunos países está cambiando la cosa gracias al apoyo institucional, pero aquí ese apoyo no existe.

-¿Te dedicas por completo al retrorunning profesionalmente o lo compaginas con un trabajo?

Bueno, yo soy una atleta amateur, aunque me dedico casi en exclusiva a este deporte, lo compagino con mi trabajo de voluntariado para una protectora de animales y otras tareas que requieren mi atención.

-Hace un tiempo buscaba patrocinador, ¿cómo están las cosas ahora?

Sí, pero en el último año han cambiado las cosas, ahora tengo el apoyo de diversas marcas: Skechers, con el calzado; InfiSport con la suplementación, La Casa de la Luna Media, con la cosmética, TomTom, con los pulsómetros, Doppio Slavo, con los calcetines, Slastik Sun con las gafas de sol, Odeclás, con las equipaciones y ropa de baño, Rathe Clothing con la ropa compresiva y Anna Sua Fit, con la alimentación.

Finalmente y como primicia, os anuncio que me va a apoyar en los viajes, una marca Suiza, Vascorino, que hace poco nos reunimos y estamos muy ilusionados todos con este nuevo proyecto conjunto.

Pero por ahora todo es para cubrir gastos, aunque no todos, me falta todavía el apoyo médico y de fisios que por ahora lo soporta mi familia, por no decir que no se gana dinero con esta actividad.

Aunque para mi es un orgullo ser pentacampeona del mundo y vivir todas las experiencias maravillosas de las que vengo disfrutando estos dos últimos años, gracias a los medios de comunicación, mis colaboradores y los amigos que he encontrado por el camino.

-Siendo la primera campeona de esta modalidad, ¿no ha pensado en crear escuela, montar en un futuro un centro de retrorunner?

Lo he pensado, pero si no hay mucho interés, me esperaré a retirarme, ya que ahora mismo no tengo tiempo. Es una cosa que me haría mucha ilusión y ver salir los próximos Campeones del Mundo de la escuela, y, quién sabe, puede que los primeros olímpicos de la especialidad.

Galería Copa del Rey: Real Madrid 1-2 Celta

El Real Madrid cayó en la ida de los cuartos de final de la Copa del Rey por 1-2 frente al Celta de Vigo. Los goles de Iago Aspas y Jony dejaron ‘helado’ al Real Madrid, que solo consiguió marcar un gol por medio de Marcelo. Aquí están algunas de las imágenes de un frío partido en el Santiago Bernabéu.

Eloy Rojas durante un partido con el Palma FutSal

Eloy Rojas: “No se puede vivir del fútbol sala”

Eloy Rojas (27 de noviembre de 1994) es un jugador de fútbol sala español que actualmente juega de ala cierre  en el Palma FutSal. Natural del Puerto de Santa María, en Cádiz, es, sin lugar a dudas, una de las jóvenes promesas del fútbol sala español. Debutó en el Santiago Futsal en la Liga Nacional de Fútbol Sala (LNFS), es internacional sub- 21 con España, y uno de los asiduos en los reportajes de Teledeporte por sus grandes jugadas y goles. Está en proceso de formación y actualmente es una pieza clave en el éxito de su actual equipo, el Palma F.S. Entre sus logros se encuentran su debut en Primera División con dieciséis años, ser campeón de España con el Cádiz,  Campeón de España con la selección gaditana, Campeón de Andalucía, ganar una Copa Xunta y una Copa de España. Lleva cinco años en la máxima categoría del fútbol sala y todo apunta a que le quedan muchos más…

Eloy Rojas durante un partido con el Palma FutSal

  1. Tras una gran temporada en el Jaén Paraíso Interior, decidiste irte al Palma Fútbol Sala, ¿por qué? No fue una decisión fácil, pero me propusieron un proyecto muy bonito. Es un equipo que lleva varios años luchando por estar en los puestos altos de la clasificación y me gustó la idea de poder ayudar y aportar mi granito de arena en este proyecto.
  2. ¿Qué aportas al Palma Futsal? Llegué porque creo que podía aportar desdoble, tiro exterior y tácticamente creo que puedo ser de gran ayuda al equipo.
  3. Eres internacional con la Selección Sub-21 y una de las grandes promesas del fútbol sala español, ¿crees que jugar aquí puede ser un trampolín para llegar a la absoluta? Creo que a nivel individual aún tengo bastante margen de mejora. Ojalá llegue el debut, pero de momento solo pienso en hacerlo lo mejor posible en mi club y lo demás llegará a partir de mi rendimiento aquí.
  4. ¿Se puede vivir siendo jugador de fútbol sala? Se puede vivir mientras estás jugando… una vez que te retiras, no. Por eso creo que es muy importante tener otras opciones y compaginar este deporte con los estudios.
  5. ¿Crees que deportes como el fútbol sala tienen la repercusión que se merece en los medios de comunicación? La verdad es que no sale lo suficiente… aunque ahora parece que los medios le están dando más importancia que antes. Aún así queda mucho por hacer. Debe tener más relevancia porque es un deporte que se practica en todo el mundo y en otros países es más seguido que en España. Teledeporte sí retransmite los partidos por lo que la televisión pública sí aporta su granito de arena.
  6. ¿Quién es tu referente a nivel deportivo? Hoy en día mi referente es Ricardinho, jugador del Inter Movistar. A día de hoy considero que es el mejor jugador del mundo.
  7. ¿Qué sueños te quedan por cumplir? Uf, todavía tengo muchos sueños en mente. Soy joven y tengo aún una larga carrera deportiva por delante. Entre mis sueños está el ser campeón de liga, debutar con la selección absoluta y ganar títulos importantes con la Selección Española.
  8. ¿Por qué fútbol sala y no fútbol once? Uy, ¡esta es muy buena pregunta!  A los tres años empecé a jugar en fútbol once, y jugué hasta los dieciséis, que me pasé al fútbol sala.  De pequeño llegué a jugar en la cantera del Cádiz e hice las pruebas del Betis. Tuve una lesión de rodilla, me partí el ligamento externo y el menisco. Cuando me recuperé me propusieron un proyecto de fútbol sala, algo que por otra parte siempre me había gustado, y me dije: ¿por qué no? Ahí es cuando empecé mi camino en este deporte.
  9. ¿Qué diferencias existen entre fútbol sala y fútbol once? Hay bastantes diferencias pero yo recalcaría fundamentalmente dos: en el fútbol sala creo que necesitas tener mucha más calidad y sobre todo pensar muy rápido en todas las acciones de juego. Además creo que te cansas mucho más rápido. En el fútbol el campo es más grande y las posiciones están muy marcadas, por lo que creo que eso te permite descansar más.
  10. ¿Qué crees que estarías haciendo a día de hoy si no fueses deportistas? Nunca me planteé otra cosa que no fuera dedicarme al deporte profesional, pero tengo claro que cuando me retire me gustaría ser profesor de educación física. Supongo que si no hubiera llegado a donde estoy, estaría preparándome para ser profesor o algo relacionado con el deporte.

Cuando el deporte te abandona: ¿y ahora qué?

Todos hemos pensado alguna vez que los deportistas de élite tienen la vida soñada: fama, dinero, y éxito… y que todo lo que gira alrededor de su día a día es perfecto. Pocas veces nos paramos a pensar en el sacrificio que conlleva dedicarse enteramente al deporte. En realidad es una profesión corta, muy corta. Muy lejos de los cuarenta años que puede trabajar una persona a lo largo de su vida. Su cuerpo, antes de lo que a la mayoría les gustaría, dice: ‘¡basta!’ y tienen que tomar la decisión más difícil e importante de su carrera: retirarse.

Julio García Mera ha sido uno de los mejores jugadores de fútbol sala en España. Con su equipo, el Inter Movistar, ganó cinco veces la Liga, otras cinco la Copa de España, seis la Supercopa española, tres el Mundial de Clubes, dos la Copa de Europa y dos la Copa Ibérica. Fue internacional absoluto en 115 partidos, Campeón del Mundo en dos ocasiones y tres veces Campeón de Europa. Pero como les pasa a todos, le llegó el temido momento: la retirada.

El ahora periodista supo reinventarse y buscar otra manera de sobrevivir, otra fuente de ingresos.  Así es como, a través de su propia experiencia y los testimonios de grandes deportistas y de profesionales vinculados al mundo deportivo, Julio García Mera escribió su libro: “Cuando el deporte te abandona”, donde pone al alcance del público una obra entretenida y didáctica, dedicada a los deportistas que se acercan al final de su carrera deportiva, pero además, interesante para todos aquellos que aman el deporte.

A través de la experiencia de grandes figuras del deporte como la gimnasta Laura Muñoz, los futbolistas Kiko Narváez y Fernando Hierro, el tenista Emilio Sánchez Vicario, o el jugador de baloncesto José Antonio Montero, entre otros, habla sobre cómo vive un deportista de élite el momento más difícil de su carrera.

El autor ofrece la respuesta a la pregunta que se hacen los deportistas que viven entregados a un deporte: ¿qué hago cuando llegue el momento de decir adiós a lo que siempre soñé? A través de esta obra refleja cómo muchos deportistas ilustres se han enfrentado a ese momento de incertidumbre y recoge las herramientas que pueden utilizar los deportistas que aún están en activo. Porque la retirada es un lugar que no existe para el deportista pero al que invariablemente se llega. Por eso, insiste, es necesario prepararse para ello y darse cuenta de cuándo es el momento de retirarse.

Quizá una frase que resume a la perfección la esencia de este libro la pronunció un ex futbolista, entrenador y periodista deportivo argentino, Roberto Perfumo: “Durante mucho tiempo, todos le dicen al jugador qué cosas debe hacer para convertirse en un profesional del fútbol. El problema es que, cuando le llega la hora del retiro, nadie le explica como dejar de serlo”.